今日大暑，《说文解字》里说“暑，热也，从日、者声”。而“大暑”顾名思义是大写的“热”。大家都知道“热在三伏”，大暑正值“三伏天”里“中伏”前后，阳光猛烈高温潮湿，是一年中最热的时段。

“赤日几时过，清风无处寻。”烈日当头蒸烤大地，没有一丝清风；“气呼吸以祛裾，汗雨下而沾裳。”脚下层层热浪，卷起裙摆微微上扬，汗水从脸颊滚落沾湿了衣裳。古人们用形象的诗句描述了大暑时节燥热难耐的景象。今天，国儒1516带您一起穿越古今，内外兼修学习纳凉之法。

古人没有空调，常在屋北背阴处开上一扇窗户，再在北窗外种上一丛翠竹。一袭素衣坐于北窗之下，风吹竹动，凉意自来；亦或是，隐居于山水之间，山是清凉，水是清凉，草木是清凉，林花也是清凉。

今人理想的清凉之地虽说多了很多选择，但是适用于大众的依然是乡间小屋、山间林下，回归自然的纳凉之法。山水相伴，居室藏竹，怎么可以少了陈香优雅的好酒，大暑饮一盏国儒1516，开胃解乏，消食祛湿。

人在心烦气燥的时候，就会汗流满面。心静如水的时候，内心便会清凉如水。

今天，我们似乎习惯了被自己的内心所困扰，外界的事物总是影响着我们内心的平静。以至于就算我们拥有了良好的物质生活，置身于低温空调房里，也无法带来幸福的感受，依然感觉燥热烦闷。其实就是我们内心不够强大，在追逐功名外物的时候，迷失了本心。

心若安定，万事从容。王阳明的心学推崇：一切向心内去求。心远地自偏，心静微风来。要求我们修炼一颗不为外物所扰的本心，以面对这个充满变故和挑战的世界。浮躁的尘世，酷热的夏季，池塘荷叶田田，岸边稻花飘香。让心安静下来吧，携一瓣心香，让清风自来，掬一捧岁月，让流年安然。

读心学经典，品国儒1516，醇厚的口感搭配人文底蕴，更解人生之燥。大暑消暑，需置身于山水之间，与清雅之物相伴，也需要心无外物，内修于心，两者兼备才能真正地纳得清凉。